بغداد – متابعة حمض الستريك شائع جداً في الأطعمة، وهو يوجد بشكل طبيعي في بعضها، مثل الفواكه وخاصة الحمضيات، أو تتم إضافته للعصائر، أو كمادة حافظة. ويحتوي الحمض على بعض السعرات الحرارية، لكنه ليس مهماً من ناحية التغذية. وأثناء الحمل تحتاجين إلى نظام غذائي صحي ومتوازن، لتلبية احتياجات الجنين سواء بالطاقة أو المعادن والفيتامينات لبناء الخلايا. وبحسب “ليفينغ سترونغ”، لا توجد …